スマホ・タブレットの使い過ぎ?

最近 指が痛いです
スマホ・タブレットの使い過ぎによる腱鞘炎かなぁ

でもいくつかの記事を読むと
どうも痛みの場所が違うように思います

痛いです

痛いのは
両手の親指の付け根と
右手の中指の間接です

この3本でスマホ・タブレットの画面を操作しています

関節が本来曲がらない方向への力が加わって痛いのかなぁ

スマホ・タブレットを使っていない時は痛くないですが
使い始めるとすぐに痛くなります

違う指を意識的に使うようにして
様子を見てみようかなぁ
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